つらい寝違えやぎっくり首、
ゆらぎ整骨院が改善へ導きます

首の痛みで悩む人が多い原因

朝起きると首が痛くて、思うように動かせない。誰しも一度は 寝違えを経験したことがあるのではないでしょうか？

ぎっくり首は、日常のふとした動作で首に激痛が走ることを 指すことが多いのですが、どちらも日々の疲労の蓄積が原因と なっているケースがほとんどです。

軽い痛みだと、大したことないだろうと思い放置してしまったり、シップを貼って対処するだけといったケースも多 く聞きますが、首の痛みは日々の疲労が蓄積した結果なので、「寝違えくらいで……」と思わずに大事になる前に身 体のプロにお任せください。

首の痛みへのアプローチ

寝違えは、ただ枕の高さがあっていなかったということで片付 けられることではなく、姿勢不良など、日常的な首へのストレ スがダメージを受けやすい状態を作っていると言えます。

首に疲労が蓄積した状態で寝返りをうったり、いきなり首を動 かすことで身体が悲鳴を上げて痛みを発症しています。 そのため寝違えやぎっくり首の原因となった姿勢不良や身体の 使い方を正すということが大切です。

首の痛みをきちんとサインとして受け止めずにそのままにすると、今度は強い痛みに変わっていったり、頻繁に寝違 えを引き起こすことになってしまいます。

寝違えやぎっくり首になったら、決して我慢せずに、お早めにゆらぎ整骨院までご相談ください。施術以外にもご自分 で出来るストレッチ方法なども指導いたします。ゆらぎ整骨院ではどのような首の痛みであっても、しっかりと原因を見 つけ出してアプローチしていきます。