「最近、子供が足の親指を痛がるようになった」
「爪の端が皮膚に食い込んで赤くなっている」
「下野市で子供の巻き爪を相談できる場所を探している」
実は近年、子供の巻き爪で悩むご家庭が増えています。
以前は大人に多い症状と考えられていましたが、現在では小学生や中学生でも巻き爪になるケースが珍しくありません。
今回は、なぜ子供の巻き爪が増えているのか、その原因と対策について解説します。

子供の巻き爪とは？
巻き爪とは、爪の両端が内側に巻き込み、皮膚に食い込んでしまう状態です。
進行すると、

• 歩くと痛い
• 靴を履くと痛い
• 爪の周囲が赤く腫れる
• 化膿する

などの症状が現れます。
下野市でも、スポーツをしている小学生や中学生からの相談が増えています。

子供の巻き爪が増えている3つの原因
① 足の指を使わない生活
現代の子供は昔と比べて、

• 外遊びが少ない
• 裸足で歩く機会が少ない
• 室内で過ごす時間が長い

という傾向があります。
足の指をしっかり使わないと、爪に適度な力が加わらず、巻き爪になりやすくなります。
下野市でもゲームやスマホの普及により、運動不足が原因となるケースが増えています。

② サイズの合わない靴
子供は成長が早いため、

• 小さすぎる靴
• 大きすぎる靴
• 先端が狭い靴

を履いていることがあります。
足に合わない靴は爪を圧迫し、巻き爪の原因になります。
特にサッカーや野球などのスポーツをしている子供は注意が必要です。
③ 深爪
子供の巻き爪で非常に多い原因が深爪です。
爪を短く切りすぎると、皮膚が盛り上がり、爪が食い込みやすくなります。
「短く切った方が清潔」と思われがちですが、実は逆効果になることもあります。
放置するとどうなる？
巻き爪を放置すると、

• 歩き方が悪くなる
• 運動を嫌がる
• 姿勢が崩れる
• スポーツのパフォーマンスが低下する

可能性があります。
下野市でも、部活動やスポーツクラブに通うお子様が痛みを我慢しているケースは少なくありません。
早めの対応が大切です。
ご家庭でできる予防法
正しい爪の切り方
爪は角を切りすぎず、まっすぐ切る「スクエアカット」を意識しましょう。
足に合った靴を選ぶ
成長に合わせて定期的にサイズを確認し、足先に余裕のある靴を選びましょう。
足指を使う運動を増やす

• 外遊び
• 散歩
• 軽い運動

などを取り入れ、足指をしっかり使うことも予防につながります。
下野市で子供の巻き爪にお悩みなら
子供の巻き爪は、早期に対処することで痛みの改善が期待できます。
「そのうち治るだろう」と放置すると悪化することもあります。
もし、

• 歩くと痛い
• 爪が食い込んでいる
• 赤く腫れている
• スポーツ中に違和感がある

という症状がある場合は、早めにご相談ください。
ゆらぎ整骨院では、下野市のお子様の巻き爪に対して、できるだけ痛みの少ない施術を行っています。
地域の皆様が安心して歩けるようサポートいたします。